-
查看详情
1818-05
天气热了，还需要热身吗？
天气渐热，还没开始跑步，汗就已经挂下来了，很多人在运动前就会选择偷懒，跳过了热身的环节，直接进行训练。当然有些人可能更懒，训练环节都省了，直接进入放松阶段。
...
-
查看详情
1618-05
常见的喝水误区
人在大量出汗以后，在短时间内快速喝下大量的水，会对肾脏造成负担，会使细胞膨胀从而引起低钠血症，可引发头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
夏季饮水掌握少量多...
-
查看详情
1618-05
夏季防暑：你会喝水吗？
水有什么作用
体液、细胞和组织的重要组成成分
机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质
对人体体温的调节有重要作用
有润滑作用，如润滑关节...
-
查看详情
1518-05
水中毒——夏季天热多饮水需知
水作为生命之源，我们每天都需要通过饮水等途径来补充体内流失的水分。曾有一种理论提倡每天喝8杯水（大概2000ml），现在来看并不正确。人体除了饮用水外，还可以从食物中摄取水分。如果单纯大量饮水，...
-
查看详情
1518-05
天热，多喝水。这句话没毛病！
网上流行的一个段子：感冒发烧了？—多喝水！大姨妈来了肚子疼？——多喝水！吃坏了东西拉肚子了？——多喝水！胃疼了？——多喝水！这是...
-
查看详情
1418-05
健康水决定人的健康
水不但担负体内物质输送与媒体作用，而且直接参与生物大分子结构，水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能量代谢、信息代谢。水从根本上与遗传基因载体的DNA的持续不断的重整、复制、转录、以至形成相应的蛋白质合成有密切...
-
查看详情
1418-05
矿泉水、矿物质水、纯净水，有什么不一样？
市面上常见的水产品有矿泉水、矿物质水、纯净水这三大样，你也许会十分热衷于为这三种水消费，原因大概是和大众普遍的想法是一致的，即“比自来水卫生、比自来水营养、比...
-
查看详情
0718-05
喝健康水比安全水更重要
健康水建立在干净水、安全水的基础上，但又是区别于前两者的全新概念。作为健康水的完整概念应有以下7条标准：
1.不含对人体有毒、有害及有异味的物质；
2.水的硬度适中；
...
-
查看详情
0718-05
怎样正确使用饮水机，喝健康水
怎样正确使用饮水机
1、要经常使用。
保证饮水机的使用频率，等于频繁的冲洗了出水口，防止了水垢沉淀和细菌繁殖。
注：
饮水机内的水是不流动的“死水”，虽然卫...
-
查看详情
0318-05
为什么医生总叫你多喝水？
身体有点不适或者有点小感冒，或者其他什么情况，医生总是会嘱咐你多喝水。相信不少人甚至会觉得医生总是在敷衍，其实医生叫你多喝水是确有好处的。别小看喝水，看完下面的内...
-
查看详情
0318-05
夏日湿热，教您祛湿妙招
随着夏天潮湿闷热天气的到来，暑湿邪气日盛，容易使人们产生食欲不振、倦怠乏力、皮肤起疹等脾虚湿盛症状，所以夏季祛湿一直是人们关心的话题，在这里就分享几个祛湿的妙招。
1、 注意饮食...
-
查看详情
0218-05
运动前中后的喝水禁忌
运动前怎么喝水？
有人认为，运动前喝水不利于运动过程中的发挥，也有人认为，运动后马上喝水容易造成猝死或者其他的身体问题，那么运动前，究竟该如何喝水？专家表示，运动前2小时喝大约500毫升白开水，可以提高机体的热调...
-
查看详情
2818-04
五一雨雨雨 | 你该祛湿了！
相信不少朋友已经
在计划五一假期要去哪里玩了~
海岛，沙滩，吃海鲜，冲浪，日光浴…
还有两天就可以归我所有啦！
想到心里就美滋滋~
但是，你看看今天这样的天气··&mi...
-
查看详情
2718-04
五一男友带你去旅行，除了钱还缺什么？
盼望着，盼望着，
五一小长假就要来了，
开上爱车，出门撒野的日子终于近了！
你说，
男友约了，
车准备了，
路线规划了，
攻略也做了一大本了，
...
-
查看详情
2718-04
五一小长假的正确打开方式，其实可以这样
前言：再过几天就是五一假期了！小心脏已经按耐不住开始扑通扑通狂跳啦，话说，亲们五一打算干嘛呢？
是说走就走出去浪？还是宅家里安慰醉生梦死的床？纠结+选择恐惧症又犯了，本篇为大家提供几种小长假的正确打开...
-
查看详情
2518-04
夏季喝水的原则
喝温不喝凉
喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。
...
-
查看详情
2518-04
天热多喝水，喝什么水？
高温下，机体代谢率增加，人体大量出汗，使得钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多。因此，要注意及时补充水和这些营养物质。所以当别人告诉你多喝水的时候，真的是关心你哦。夏季应该怎样喝水？科学饮水有哪些误区？
我们需要...
-
查看详情
2418-04
夏日健康饮水
喝温不喝凉
喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的开水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道疾病。因此，夏天喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10～30℃...
-
查看详情
2418-04
天热喝水有秘诀
随着夏季的到来，温度升高，人体内的水分很容易随着汗液大量流失，排汗量每天可达500～1000ml。人体在缺水的时候特别容易出现疲劳、注意力不集中等症状，而且长期缺水还会导致慢性胃痛、胃溃疡等更加严...
-
查看详情
2318-04
喝水都胖？怎么瘦下来？
为什么你喝水都胖？
也许因为你一直维持让你长胖的饮食和作息，或者你一直在吃让你长胖的激素类药物，或者你身体机能的老化导致新陈代谢不断下降，吃进去的东西代谢不出来…
要先找到导致...
记录总数：295 | 页数：15
首页
上一页
<...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
下一页
尾页
