烟者多喝矿泉水有益健康

来源：润兴浏览：- 发布日期：2017-11-06 10:04:00【大中小】

吸烟有害身体健康这是我们都耳熟能详的一句广告词，因为在香烟中含有尼古丁，对人体的危害是非常大的，有很强的利尿作用，因此，吸烟的人必须补充充足的水分，小编认为，喝矿泉水可以抑制吸烟欲望，有助于成功戒烟。

一、喝弱碱性矿泉水，预防癌症

香烟中含有的尼古丁具有很强的利尿作用。吸烟容易使水分以尿的形式排出体外。如果不及时补充水分，血液浓度就会升高。

香烟中含有尼古丁、卷烟焦油等多种有害物质，容易使人患癌症、动脉硬化等各种疾病。因此，补充水分时，选择可以有效预防这些疾病的弱碱性矿泉水、含钒水较为适合。

尼古丁能释放抗利尿激素，使代谢产物不能及时排出，导致药物蓄积中毒。此外，吸烟会过多损耗合成维生素C、维生素B6和维生素B12所需的矿物质和各种必需营养物质，间接对药物治疗过程产生不利影响。

关于喝水对戒烟的好处，相信很多人都不知道。其实矿泉水才是将人们从尼古丁慢性中毒中解救出来的得力助手。

戒烟的人在有吸烟冲动的时候，可以慢慢地喝水，按捺住吸烟的欲望。喝水能够缓和“想吸烟”这种心理和肉体上的痛苦，慢慢消除中毒症状。巴马八珍泉，是国内乃至世界天然矿泉水中的领军品牌，用它来戒烟，好处自然更多。

下一篇：已经是最后一篇了上一篇：如何选购健康的饮用水