通过饮食美容，可以让你由内而外的拥有完美肌肤。最近，美容师发现，经常饮用含有偏硅酸的矿泉水可以让你美容护肤，肌肤可以变得更加完美。那么，具体地说，饮用偏硅酸的矿泉水都有哪些好处呢?

“奇怪，用的化妆品都是一个牌子，怎么她的皮肤就看起来那么好?又顺又滑的!”听着同事们的窃窃私语，小编的心里乐开了花。哈哈，她们当然猜不到了，我手上可是有美容护肤的究极武器——含偏硅酸的天然矿泉水!

一瓶矿泉水，能起到这么大的作用吗?那当然了，不要光看着往脸上涂抹的化妆品，其实，皮肤自身的营养和保护更重要。当然并不是所有的天然矿泉水都有这种功效，只有富含偏硅酸的天然矿泉水，才能产生这种效果。

偏硅酸天然矿泉水到底有什么魔力，使得爱美人士追趋逐?让小编为您揭开这层神秘面纱：

偏硅酸中含有硅，硅是人体与长寿有关的所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。

除此之外，偏硅酸还有以下三大功效：

1、偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用，可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。

2、偏硅酸对人体心血管具有保健功能。有关资料报道：硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。

3、偏硅酸可以美容、抗衰老。作为人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，偏硅酸具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。

因为偏硅酸只存在于天然矿泉水中，不能以人工添加的形式加入到饮用水中，这也就难怪为什么富含偏硅酸的天然矿泉水如此受欢迎了。

除了直接饮用，把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐。具体方法是把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。

以上就是饮用偏硅酸矿泉水的好处了。其实，你也可以利用一些简单的饮食美容方法，来滋养自己的肌肤。从美容护肤的角度考虑，饮食搭配合理，多吃蔬菜和水果，再多喝水，这样就能让肌肤得到非常好的保护。